Какие приметы про кровать должен знать каждый

Вера, как право выбора

Иногда случайное совпадение в перестановке кровати и жизненных переменах, наталкивает людей на мысль, что все дело в том, как правильно поставить ложе для сна. Все остальные жизненные обстоятельства при этом в расчет совершенно не принимаются

Не все суеверия следует принимать во внимание, хоть в некоторых и есть рациональное зерно или опыт предыдущих поколений. Потому что правильный сон, с точки зрения японца, может резко расходиться со взглядами жителей сурового северного климата из-за абсолютно противоположного менталитета

Существуют и обстоятельства, при которых невозможно решать, спать ногами к окну, к двери и как вообще ставить кровать. Обладательница маленькой комнаты, с окном во всю стену, в любом случае спит к окну ногами. Рациональное мышление подсказывает ей, что ее может продуть, и она простудится, если будет спать головой к окну.

Чарльз Диккенс использовал компас, чтобы определить правильное положение во время ночного сна. Насколько реально пользоваться таким приспособлением человеку, который живет в общежитии на выделенной ему кровати, или лежит в больнице. И как быть тому, кто едет в поезде – спать головой к окну, или подвергать голову риску, что ее заденет кто-нибудь из пассажиров, проходя ночью по полутемному вагону.

Как правильно должна выглядеть кровать по фен-шую

Согласно восточные практике само спальное место должно представлять собой прочное основание ровно стоящее на поверхности, а спальное место на колесах вообще символ нестабильности. На данный момент производители мебели изготовляют кровати с различными формами изголовья. Но по фен-шую лучше всего использовать обычно четырехугольную спинку без прорезей и вензелей. Не разрешает практика спать в кровати, где раньше спал другой человек, потому как кровать может себе нести энергетику другого человека, его болезни. Это очень актуально для тех, кто вселяется квартиры, где предыдущий владелец умер.

Правила фен — шуя: Как правильно спать

Согласно восточной практике, люди должны думать не о том, как расположена дверь или окно, а думать, как правильно будет расположен в пространстве сам человек. Правильное положение сна зависит от того куда повернута голова. Можно спать, поворачиваясь головой на восток. Восточная энергетика способствует удаче во всех начинаниях, тонизирует организм, придает ему бодрость.

Спать, повернувшись в западную сторону лучше всего эмоциональным натурам, людям любящим творчество, находящимся в активном поиске. Как правило, это художники, изобретатели, люди с креативными способностями. Если вы желаете, продвижения по работе, то ложитесь головой в южную сторону.

Согласно восточной практике, главное помещение дома — спальня потому, как здесь можно выспаться после тяжелого дня, выстроить правильные отношения со второй половиной, а само качество сновидений зависит от правильного устройства спального места. Лучше всего делать спальню там, где находится самое дальнее помещение в жилище.

Нельзя чтобы входная дверь спальни выходила на ванную комнату, в туалет, пересекались или были напротив. Такое расположение негативно влияет на отношения с супругой. Правильно размещать кровать, согласно фен-шую нужно там, где стены окрашены нежные, неяркие тона, рекомендуется красить стены в нежно-розовый, молочный оттенки, цвет шампанского.

Именно они улучшают циркуляцию жизненной энергии. Если есть желание красить потолок или стены спальни в темные, холодные это, то лучше этого не делать. Они забирают энергию, плохо влияет на людей которые спят в этой комнате. Перед кем как внести в интерьер спальни ярко-красный цвет очень хорошо подумайте.

Такой цвет раздражает психику, может быть причиной кошмаров. Он может быть в спальне, но только в некоторых деталях. Такими изюминками спальни могут стать яркие подушки, люстра, вазочки на прикроватных тумбах. Яркий оттенок красного способствует более скорому зачатию малыша.

Как правильно разместить кровать?

Кровать ставят таким образом, чтобы ее владельцы не ложились ногами к двери. Такая поза называется «мертвой». Она может привлечь к человеку неудачи различные болезни. Не нужно ставить ее на место за входной дверью — это принесет кошмары. Помните о том, что кровать всегда должна стоять, прислонившись к стене, только так спящий на ней человек будет чувствовать опору и защиту.

Не нужно спать ногами к окну по двум причинам. Первая, это из соображений банальной безопасности, если разобьется окно, то осколками не повредит голову. Еще одна причина, почему так нельзя спать — это нарушение доверие и понимания с родными и близкими людьми, сильные заболевания, и плохой сон, согласно трактатам по фен-шую.

Как поставить кровать относительно сторон света?

При обустройстве спальни стоит учитывать принципы фен-шуй. В этой восточной философии много мудрости, и одна из них гласит, что во время сна наше тело является своего рода антенной, которая принимает волны, исходящие от природы. Для полноценной работы ей необходимо определенное положение — ноги должны быть направлены на юг, а голова — на север. Такое расположение способствует гармоничному течению жизненной энергии, и согласно принципам фэн-шуй, это то, к чему мы должны стремиться

Вышеупомянутая энергия, к сожалению, очень непостоянна, поэтому так важно избегать некоторых ситуаций с расположением

• Прежде всего — не ставьте кровать перед дверью, потому что китайцы называют это устройство гробовым. Однако, если у вас нет другого выхода, подумайте о чем-нибудь, чем можно накрыть кровать, например, поместите ширму или кресло в подходящем месте. 
• Второе — не ставьте кровать в т.н. воздушный туннель, то есть на линии между дверью и окном, так как это, безусловно, отрицательно скажется на комфорте сна. 
• В-третьих — не допускайте, чтобы над кроватью были свисающие элементы, так как они могут вызывать чувство беспокойства. 
• Четвертое — не устраивайте спальню в помещении, расположенном над гаражом или водоемом. 
• Пятое — если на следующем этаже в комнате над вашей спальней что-то тяжелое, не ставьте кровать прямо под ним. 
• Шестое — в комнате, примыкающей к спальне, а точнее за стеной, к которой примыкает изголовье вашей кровати, не должно быть туалета.

Приведенные выше правила призваны обеспечить беспрепятственный поток энергии со всех сторон кровати, что значительно улучшит качество вашего сна.

Есть ли более рациональное объяснение

Рассуждая логически можно сказать, что ложась спать, человек интуитивно принимает удобное для себя положение тела – это заложено при рождении. Отдыхая в дискомфорте, ощущается усталость, сон становится беспокойным. Не выспавшись уже с утра появляется усталость, раздражение. Если такой отдых постоянный, то слабеет иммунитет, возникают проблемы с сердцем и другие патологии.

Кроме того, если голова и ноги направлены к окну, нормально отдыхать мешает:

• уличный шум;
• ночное освещение улиц;
• свет Луны.

При таком расположении можно простудиться от гуляющих сквозняков, надолго приобрести бессонницу. Укладываясь так, что ноги или голова расположены к выходу из комнаты, неприятное ощущение возникает тут-же

Для человека важно, чтобы он чувствовал себя безопасно, а когда позади тебя или перед тобой пустой темный проем, ощущать себя спокойно могут лишь люди с крепкой психикой

Статья по теме: Шторы разной длины на одном окне

Как нельзя ставить кровать в спальне

Помимо вышеуказанных предпочтений многих людей, еще существует ряд «нельзя».

Важный момент – когда вы лежите на кровати, обязательно должны видеть дверь.

1. Размещать ложе так, чтобы спящий отражался в зеркале. Любая энергия отражается и переносится на беззащитного человека, погруженного в сон.
2. Ставить ложе изголовьем к стене, смежной с кухней, туалетом или другим помещением с большим количеством потенциальных посторонних звуков. Сюда же относится окно, но тут есть решение – плотные портьеры.
3. Располагать это предмет мебели с отсутствием обзора на дверной проем, то есть, тогда не будет видно, кто заходит. Это подсознательно напрягает.
4. Устанавливать ложе так, чтобы голова находилась под балкой, наклонным потолком или другими тяжеловесными предметами (люстры, картины, статуэтки, книжные полки).
5. Размещать кровать, чтобы розетка была близко к изголовью, она имеет негативную энергетику.
6. Ставить ложе ногами к стене – недостаточный обзор.

Доступ к кровати необходимо иметь с двух сторон, так вы не останетесь в холостяках.

Это основной список, его можно дополнить и уточнить, но суть остается неизменной: нужно продумать обзор спальни из постели, психологический комфорт и физический покой человека. Если речь идет о детской, то присутствуют дополнительные факторы, как возможность поставить рядом ночник или безопасность эксплуатации.

Мы много времени проводим в спальной комнате. Набираемся сил, восстанавливаемся после трудового дня.

Как нужно поставить кровать в обычной спальне?

Рассмотрим благоприятное расположение кровати в спальне относительно тех вещей, которые есть практически в каждой комнате для сна: двери, окон, батареи и других составляющих.

Относительно двери

Если поставить кровать напротив двери, изголовьем или подножием к ней, спящие не будут чувствовать себя защищенными, а также могут подвергаться атаке энергии: ведь именно через дверные и оконные проемы последняя поступает в наш дом. Идеальным решением будет расположение кровати в спальне по диагонали к входу в комнату.

Относительно окна

Кровать по тем же причинам, что и с дверью, не стоит располагать на линии окон, особенно так, чтобы изголовье упиралось в проем. Так вы сможете обеспечить себе комфортный и спокойный сон. Если по какой-то причине вы не можете избежать установки кровати на линии окон или двери, развесьте в спальне «музыку ветра», а на окна поставьте комнатные растения — эти предметы рассеивают энергию, не позволяя ей агрессивно атаковать спящих.

Относительно батареи

От отопления свою кровать лучше держать подальше: во-первых, жар от батареи может тревожить сон, а во-вторых, атака горячего воздуха может испортить корпус кровати.

I work!

Относительно полок шкафов

Также ваше спальное место желательно располагать вдали от полок, особенно книжных: в этих местах активно скапливается пыль, и убрать ее полностью довольно сложно. Почему спать в запыленной комнате, думаем, объяснять излишне. Отличным решением будут закрытые полки в спальне (ну и регулярная влажная уборка, конечно).

Относительно электроники

Все электронные приборы в спальне на ночь должны выключаться и не беспокоить посторонним светом от индикаторов. Если вам неуютно спать в совсем темной спальне ночью, используйте небольшой ночник с мягким светом в стилистике интерьера комнаты.

Народные поверья

Вопрос, касающийся того, почему нельзя ставить кровать ногами к двери, зарождался у многих народов. Все думали, как удобнее расположить её, чтобы набраться сил и избежать негативных последствий.

Славяне воспринимали двери в виде своеобразного входа, открывающего путь в другие миры. Предки полагали, что души людей, спящих по направлению к двери ногами, нечистая сила может забрать в Ад. Человек, засыпающий подобным образом, уже мог больше не проснуться.

https://youtube.com/watch?v=1LFTUt8DPWI

В древности много людей уходили в мир иной во сне. Этим объясняли суеверие. Тогда же зародилась традиция выносить тело усопшего вперёд ногами. Ведь душе уже не нужно оставаться в этом мире. Так покойника провожали в загробный мир.

Он потусторонний, там живут боги, а также божественные создания, заступающиеся за скандинавов.

Третий мир носит название Утгард. Это ужасное место, где вечная тьма. Оно населено покойниками, монстрами, злыми духами и чудищами. Народы Севера тоже считали дверь порталом в потусторонний мир. Ночной сон они называли подобием небольшой смерти, когда душа путешествует, покидая физическую оболочку.

Если ложиться ногами к выходу:

• Начинают грезиться кошмары.
• После сна человек не чувствует себя отдохнувшим.
• Здоровье его ухудшается.

Славянские предания

Люди бояться смерти, потому что не знают, что ждет их в другом, неизвестном мире. В фольклоре славян ей уделялось много внимания, ее почитали и страшились. С помощью различных знаков и явлений, наши предки пытались предугадать время наступления смерти, чтобы по возможности избежать рокового часа.

Одна из таких примет утверждающая, что нельзя спать ногами к двери, уверенно перешла и к нам – потомкам, став для многих непреложным правилом при расположении кровати в комнате.

Почему сон, когда тело спящего человека расположено в таком положении, опасен для жизни? И в далекие языческие времена, и после принятия христианства, славяне верили, что через дверь душа умершего человека покидает тело и уходит в иной мир.

Заснувший же, напоминал покойника: он лежал с закрытыми глазами и делался недоступным для внешних впечатлений, отсюда и второе название смерти – «вечный сон». Зачастую, чтобы облегчить путь душе, родственники открывали в доме двери и окна, заслонки, мешавшие умершему покинуть тело.

Для того чтобы смерть не перепутала спящего от мертвеца и не пришла раньше установленного срока, наши прадеды и прабабушки спали головой к двери.

Предубеждение спать, расположив ноги к выходу из комнаты, нашло отражение в культуре и религии других народов, верящих в вечное противостояние между человеком и силами тьмы.

Мифология древних скандинавов повествует, что вселенная представляет собой исполинское дерево – ясень Игграсиль. Дерево состоит из девяти миров, на верхушке расположилась прекрасная страна Асгард, населенная владыками человеческих жизней – богами.

В центре вселенной – Мидгард, мир людей. Его создали самые красивые листья ясеня, но очень хрупок и постоянно находится под угрозой со стороны Утгарда – трансцендентального, внешнего по отношению к земле мира. Это мир демонической магии, со своими законами, отличными от мирового порядка.

Злые духи могут забрать простого смертного из Мидгарда в потусторонний мир ночью во время сна, когда человек беззащитен и не ожидает охоты на себя. Ложась на кровать, стоящую напротив двери головой к окну и ногами к выходу, он рискует быть унесенным демонами в их страшную, таинственную страну.

Почему кровать нельзя ставить напротив двери?

С точки зрения фен-шуй, когда ваши ноги находятся на одной линии с дверью, вся накопившаяся за день позитивная энергия уходит через них из вашего тела, таким образом, вы ослабеваете и поутру ощущаете себя разбитым. Другими словами, сон на кровати, расположенной по направлению к дверям приводит к оттоку энергии из вашего организма, что не самым лучшим образом сказывается на вашем здоровье.

В фен-шуй двери служат своеобразными энергетическими соединителями между различными областями в доме, поэтому они всегда притягивают к себе часть той или иной энергии, находящейся в помещении (ведь для того, чтобы соединить между собой разные энергии, они сначала должны притянуть их к себе). Поэтому, если ваша кровать находится на одной линии с дверью в спальню, то ваша энергия по ночам будет постоянно вытекать через нее.

К слову стоит отметить, что кровать не должна быть обращена не только к входной двери в комнату. Также считается не удачным расположением, если она «смотрит» на дверь в ванну, балконную дверь или дверь, ведущую в гардероб.

Факторы, которые влияют на место расположения кровати в спальне

Место кровати в спальне для многих играет важную роль, так как от этого зависит здоровый отдых, без которого не может обойтись ни один человек. На комфорт спящих людей влияют несколько факторов, во-первых, психологический, а во-вторых, место расположения кровати может быть просто не удобным по разным причинам. Ведь всем легче засыпать чувствуя себя в полном комфорте и безопасности.

Есть люди, у которых чуткий сон, а как известно из-за двери или же из окна доносятся посторонние шумы, которые могут помешать им спать. Поэтому этот фактор тоже стоит учитывать, как и все остальные. Потому что сон – это неотъемлемая часть нормальной жизни каждого человека.

Что следует учитывать при выборе

Выбирая кровать, продумайте какую ширину, длину, высоту вы хотите. Нужно ли вам изголовье, какой материал вы предпочитаете, жёсткость основания и матраса:

1. Односпальные имеют ширину от 70 до 100 см. Проверьте, не будет ли вам мало места.
2. Полуторные бывают от 100 до 130 см. В такой постельке одному точно будет комфортно, да и молодожёнам, спящим в обнимку, будет удобно.
3. Двуспальные от 140 до 180 см придутся по душе парам с любой комплекцией. Но не забудьте учесть размер спальни.
4. Бывают ещё семейные кровати шириной 180-200 см специально для любителей поваляться всей семьёй по утрам в выходные.

Почему нельзя спать ногами к двери

Так можно ли спать ногами к двери или это далеко не просто примета? Давайте разберемся и найдем правду.

Примета по фэн-шую

У восточного народа с их особенным мировоззрением дверь так же считалась проходом между мирами. Они верили и до сих пор верят не только в светлые силы, но и в злых демонов.

Они применяли практику, в которой главный акцент делался на энергии потоков. Даосская теория рассматривала не только расположение двери, но и ее характеристики – цвет, размер, материал, и даже то, куда она открывается.

Важное значение в фэн-шуе имеет расположение спального места. Например, если кровать стоит между окном и дверным проемом, то существует вероятность, что человеческим телом овладеет негатив

Во время сна люди уязвимы энергией космоса, в которой содержится мертвая энергия Ша. Если эта энергия попадет в оболочку, она вытеснит человеческую душу.

В настоящее время в 21 веке люди не так подвержены суевериям. Однако, они считают, что неправильное расположение мебели воздействует на человека отрицательно

Особое внимание уделяется кровати, так как именно во время сна рождаются негативные энергия Ша, действующая на все жизненные сферы

Если нарушить баланс жизненной энергии Ци, это сопроводит появление:

• раздражительности и усталости;
• регулярного недосыпа;
• ухудшение финансового положения и состояния здоровья;
• депрессии и ощущения счастья;
• неудачи.

Народные приметы

В народе спать ногами к двери – это очень плохая примета. Считается, что человек, лежащий в таком положении, притягивает к себе смерть. Это связано с приметой, когда покойников выносят ногами вперед.

Если человек ложится отдыхать, упираясь ногами в дверной проем, говорят, что он будет страдать бессонницей. А если и удастся уснуть на небольшой промежуток времени, то все время его будут мучит ночные кошмары.

Еще одной приметой является то, что в таком положении тела существует большая вероятность встречи с нечистой силой. Так как дверь или дверной проем во многих народах признаны порталом, через который нечисть из другого мира может зайти, нельзя располагать ноги близко к этой границе.

Потусторонняя сила может не только проникнуть в ваш дом через двери или окна, но и занять место вашей души. Считается, что во время сна душа летает, и пока ее нет, в тело могут вселиться незваные гости. Таким образом, если кровать стоит прямо от двери, есть вероятность не проснуться вовсе, потому что душа не сможет вернуться обратно.

Религиозное объяснение

Если рассматривать данную примету в христианской религии, то ничего о положение тела перед сном е найти. Все, о чем говорит христианство – это ложиться отдыхать с чистой головой и чистыми помыслами.

А, например, в исламской религии существует упоминание о том, как должна располагаться кровать к квартире или доме. Строки из Корона призывают обращать лицо к Запретной мечети всегда и везде, где бы не находился человек.

Поэтому, чтобы соблюдать сунну Пророка Мухаммада, необходимо учесть несколько главных моментов:

• лежать головой нужно только к главной святой мечети – Мекке;
• ноги не должны смотреть в сторону дверного проема.

Таким образом, верующие следуют за посланником Аллаха Мухаммедом, тем самым получая благословение, дарованное Всевышним.

Объективная трактовка

Ученые, которые изучали древние мифы, посчитали, что следование людей приметам бывает очень полезным, так как люди лишний раз думают о своей безопасности. Но кроме этого никакого рационального мышления в суевериях нет. Несмотря на то, что приметы – это пережитки прошлых столетий, они имеют место быть.

Если вы являетесь впечатлительным и суеверным человеком, психологи рекомендуют соблюдать приметы. Объяснение этому заключается в том, что на психологическом уроне человек уязвим. В связи с этим у него может возникнуть проблемы со сном, а, следовательно, и общий упадок физического состояния.

К тому же, когда человек просыпается, он сразу анализирует обстановку. Если первое, что он увидит, это темный дверной проем, то получит дозу стресса на уровне инстинктов. Поэтому с этой точки зрения психологи не рекомендуют спать ногами к двери.

Медицинского противопоказание ко сну в таком положении нет. Если человек будет лежать ногами в противоположную сторону к двери, то лишние шорохи помешают его сну. Однако, если лежать головой к окну, это может спровоцировать простуду, поэтому располагать кровать следует так, чтобы ничего не мешало крепкому отдыху.

Как нельзя ставить кровать в спальне

При выборе идеального места для своей кровати нельзя допускать просчётов. Малейшая ошибка может привести к тому, что ваш сон станет беспокойным и тяжёлым, а ваше состояние болезненным и измотанным.

Вот несколько наиболее распространённых ошибок, которые допускает большинство при установке постели в комнате.

Итак, нельзя ставить кровать:

1. Напротив габаритных и слишком эмоциональных картин. Особенно это касается репродукций известных художников, которые несут в себе глубокий смысл и заставляют смотрящего задуматься.
2. Так, чтобы ваши ноги были повёрнуты к дверному проёму (вы же не покойник, которого надо выносить ногами вперёд).
3. Под окном, форточкой, а также рядом с балконом. Постоянные сквозняки и сырость могут привести к частым простудам и ломоте в суставах.
4. У стены, за которой находится туалет, ванная или варочная/рабочая поверхность кухни.

Напротив кровати, а также над ней не должно располагаться никаких зеркал или зеркальных поверхностей (даже глянцевые поверхности нежелательны). Такие поверхности способны отражать любые энергетические потоки обратно к спящему, а поскольку ночью мы избавляемся от информационного «мусора» и отрицательных эмоций, окружать себя отражающими поверхностями не стоит. Иначе утром вы будете просыпаться уставшим, болезненным, раздражительным и измотанным.

Нежелательно ставить кровать изголовьем к той стене, на которой располагается дверь. Это может вызвать психологический дискомфорт у спящего, ощущение незащищённости. Да и постоянное хлопанье двери будет нарушать сон.

Многие считают, что расстановка мебели в спальне – это пустяковый вопрос, который упирается исключительно во вкусовые приоритеты. Однако это большая ошибка. Постановка мебели (и в особенности кровати в спальне) имеет огромное значение для качества сна, эмоционального состояния человека и психологического комфорта

Так что подходите к организации своего спального места со всей ответственностью и вниманием, чтобы в будущем не мучиться от бессонницы или постоянных кошмаров

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати

По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

Православие	Библия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
Ислам	Мусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
Фэншуй	По фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
Васту	Согласно древним индийским поверьям, запрещается спать головой на север, так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
Веды	В сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется спать головой на юг или восток для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.

Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Советы специалистов

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут

Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.