Домашнее хозяйство: советы по ведению хозяйства

Как распланировать время, чтобы все успеть

В планирование дня входит работа, хозяйственные дела и время для себя! Обязательно оставляйте хотя бы один-два часа в день для себя. Даже обычная чашка чая, выпитая в спокойствии и уединении, способна восстановить силы, дать отдохнуть и расслабиться, привести мысли в порядок. Не забывайте и о развитии. Читайте книги, смотрите фильмы, запишитесь на интересные курсы. Совмещайте приятное с полезным!

Чтобы понять, как вместить все дела в 24 часа и при этом успеть выспаться, определите, сколько времени вы тратите впустую. Для этого на протяжении нескольких дней записывайте, что вы делали каждые 15-30 минут. Данный прием наглядно показывает, сколько времени потрачено с пользой, а сколько без дела. Кроме того, он приучит фиксировать действия на бумаге и анализировать их.

Заведите два ежедневника для планирования дел. В одном фиксируйте график на день с учетом времени, а во втором — план дел на месяц. При планировании дня четко следуйте графику. Если нужно готовить, готовьте, если намечена встреча с друзьями, встречайтесь! В завершении дня, если вы выполнили все дела в срок и не ленились, придумайте себе награду. Это подходящая мотивация для совершения домашней работы.

Как все успеть женщине с грудным ребенком в декрете?

Молодые мамы новорожденных детей разделяют одну и ту же проблему: катастрофическая нехватка времени и энергии.

Ваша семья рассчитывает на вас, поэтому мобилизуйте свои силы, чтобы все успеть без нервных перегрузок.

Планируйте свое время и управляйте им

1. Начните с малого: составьте список дел вечером в качестве руководства на следующий день.
2. Выделите место для легко теряющихся мелочей наподобие ключей, медицинских записей. Когда они понадобятся, вы не будете тратить время на их поиск.
3. Рассказывайте членам семьи о том, что происходит в течение дня. Пусть они понимают ваши трудности и пытаются помочь по уходу за маленьким ребенком.
4. Упрощайте быт, используйте технологии: оплачивайте счета онлайн, делайте покупки в интернете.
5. Приобретайте только то, что необходимо. Не храните лишнее, чтобы не загромождать пространство.
6. Забудьте на время о социальной жизни. Сосредоточьтесь на питании, сне и делах, улучшающих семейные отношения.

Учимся полноценно отдыхать

Чтобы успешно управлять своим временем и успевать справляться с массой дел, необходимо уметь… отдыхать. На самом деле, этот пункт нужно было бы вынести в самое начало статьи. Ведь «выгорание» человека может привести к массе дурных последствий, — включая хроническую депрессию и мысли о суициде. Итак, хотя бы раз в неделю устраивайте себе выходной. Если подрабатываете на дому – отложите в сторону все рабочие моменты. Если у вас есть дети – постарайтесь отправить их к бабушкам и дедушкам.

Хотите спать 12 часов? Высыпайтесь! Мечтаете целый час валяться в ванной и пить шампанское? Пожалуйста! Надумали вечером сходить на дискотеку или в ресторан с мужем? Надевайте шикарное платье – и вперед. Ведь самое страшное – чувствовать себя белкой, которая день от дня крутится в колесе и не знает способа сойти с него.

Привычки успешного человека

По мнению психологов, ключ к успеху — гармоничное соотношение количества затрачиваемой энергии на достижение цели к важности самой задачи. Довольно проблематично найти идеальный баланс, который позволил бы добиваться высот и наслаждаться жизнью. Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию

Помогает образ жизни, который они привыкают вести

Успешные люди рано или поздно находят эту самую гармонию. Помогает образ жизни, который они привыкают вести.

Д. Нивен, автор книги «Сто простых секретов успешных людей», выделяет ряд важных правил распорядка дня успешного человека.

Успешные люди просыпаются рано, чтобы все успеть. Они считают непозволительной роскошью тратить драгоценные минуты на долгую «раскачку». Пора вставать и приниматься за дело!

Попробуйте просыпаться так, чтобы успеть распланировать дела до начала «рабочего безумия», когда важные задачи начнут накапливаться как снежный ком. Тогда у вас точно хватить времени на все, что было отмечено в ежедневнике.

Утро успешного человека — не просмотр ленты новостей в соцсети. Впереди много дел, требующих решительности и уверенности в себе. А для этого крайне важен позитивный настрой, который бы дал чувство контроля над ситуацией, твердость и бодрость духа. Авторы книг по тайм-менеджменту советуют придумать утренний ритуал — действие, заряжающее энергией и придающее силы. Для кого-то это чашка кофе и прохладный душ. Кому-то необходима энергичная зарядка. А другому не обойтись без 10 минут тишины, чтобы включиться в активную работу.

Что делают многие люди, садясь за рабочее место в офисе? На долгое время погружаются в десятки непрочитанных электронных писем и легкие беседы с коллегами, оставляя действительно важную работу под конец дня. Это роковая ошибка.

Исследования показывают, что первые 2,5-4 ч. после пробуждения — пиковый период работы мозга и время, когда человек наиболее дисциплинирован. Непростительная ошибка — тратить свое утро на бессмысленные занятия. Лучше посвятить его важным рабочим задачам. Успешные люди поступают именно так.

Успешный человек знает цену полноценному отдыху. Бесполезно совершать какие-либо важные дела, когда накатила усталость

Важно передохнуть, чтобы набраться сил для новых свершений — устроить легкий перекус, прогуляться на свежем воздухе и т. д. Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее

Такая «перезагрузка» поможет работать продуктивнее.

В послеполуденное время продуктивность немного снижается. Это время лучше посвятить рутинным делам — рабочим звонкам, совещаниям и встречам.

Успешный человек тратит массу времени на решение деловых задач. Но вечер для них — тот период, когда можно расслабиться и отдохнуть. При грамотном тайм-менеджменте к 18.00 все дела успешно выполнены, остается только составить расписание на завтра. Постоянно не успеваете и приходится работать до позднего вечера? Стоит пересмотреть распорядок дня — возможно, вы взвалили на себя неподъемные задачи или тратите драгоценное время на пустяки.

Вечер успешного человека — то время, которое можно посвятить семье или любимому хобби. Он предпочитает активный отдых пассивному. Накопившийся стресс успешная личность снимает в спортзале, за чтением или приятной музыкой.

Полноценный сон ночью — залог продуктивного дня, который в свою очередь дает максимальные шансы достичь успеха. Если постоянно жить в бешеном ритме со сном по 4-5 ч. в сутки, энергии не хватит даже на выполнение простейших задач.

Как стать хорошей хозяйкой

Заниматься устройством быта – задача кропотливая и сложная. Но если женщина ищет советы о том, как стать хорошей хозяйкой, то ей придется осознать, что по дому ей требуется выполнять немало обязанностей.

Это не означает, что требуется взвалить на себя все

Важно найти золотую середину, поскольку мужчины часто перекладывают на плечи женщин все обязанности и принимают это как должное. По этой причине сразу оцените, какую часть хозяйства берете на себя вы, а что будет выполнять муж

Хорошей хозяйке всегда есть чем накормить своего мужчину. Это главный элемент гармонии в семье.

Разумнее обговаривать такую тему с мужем до свадьбы, дабы потом не возникали разногласия. Подходите к проблеме ведения хозяйства серьезно и ответственно, поскольку если вы взваливаете на себя чересчур много, то однажды вы начнете выражать недовольство и устанете. Быт уничтожит чувства. Дела по дому будут в радость, если женщина понимает, что так она демонстрирует заботу и любовь.

Если же вы терпеть не можете выполнять дела по дому, то тоже предупреждайте об этом мужчину. Это даст шанс избежать скандалов в будущем, когда муж будет приходить с работы голодным и не находить ничего в холодильнике. Хотя представители сильного пола не слишком чистоплотны, часто они не любят, если дома бардак. Сегодня для поддержания чистоты немало средств и приспособлений, потому эта работа не доставит хлопот.

Следите, чтобы муж никогда не оставался голодным. Даже если у вас нет навыков кулинара, то ему приятно знать, что вы приложили старания. Но обучиться готовке все-таки стоит, ведь путь к сердцу сильного пола прокладывается через желудок. Вкусные блюда для мужчин важны. И хорошие хозяйки знают, что нельзя лишать этого сильный пол.

Серьезную роль играет уют дома. Что бы не заявляли мужчины, касаемо декоративных элементов, но комфортность квартиры для них играет не меньшую роль. Дом – это крепость, тыл, где должна ощущаться защищенность и безопасность. Каждая мелочь дома выражает любовь и заботу.

Не забывайте, что видимый женщинами беспорядок на деле для мужчин оказывается продуманной системой. Не стоит нарушать их границы, даже если вас это нервирует. Это соблюдать требуется всегда.

Распределите обязанности по дому заранее. Выполняйте выбранную для себя работу с удовольствием, ведь так вы показываете заботу и любовь.

Убирайте грязные вещи, дабы они не нарушали гармонию, соблюдайте чистоту дома. Дабы пыль не слишком была заметна на поверхностях, отдавайте предпочтение светлой мебели. И помните, что поддержать чистоту проще, чем убирать потом завалы хлама и мусора.

Поспешишь — людей насмешишь

Получайте удовольствие от работы в доме, не нервничайте, берегите психическое здоровье. Сделайте запланированное «на отлично» и погордитесь собой.

Не бойтесь не успеть — от спешки всё идёт не так гладко, как хочется. В борьбе за чистоту, не «перегибайте палку». Квартира — не больница, стерильность здесь не нужна.

Если не хочется чем-то заниматься или что-то не получается – бросьте, сделаете это через пару часов.

Женщины – люди настроения, вернее — люди правильного настроения. Если настроение неправильное, то мало что получится, как задумано.

Успокоившись и отдохнув, работу можно сделать быстрее и качественнее. Отдых — важная составляющая женской продуктивности в любом виде деятельности.

Проводите хотя бы 15 минут в день в полной тишине наедине с собой. Никакой музыки или телевизора, забудьте про интернет и телефон. Прилягте и попытайтесь отключиться от происходящего дома.

Нет таких домашних дел, которые нельзя хотя бы ненадолго отложить!

Оптимизация времени: не отвлекайся ни на что

Джастин Розенштейн, программист и интернет-предприниматель, приложивший свою руку к созданию таких проектов, как Gmail, Facebook и Asana, раскрыл свой секрет продуктивности. Чтобы все успевать, он рекомендует не отвлекаться на прокрастинацию и посторонние дела, даже важные. Мультизадачность, по мнению Розенштейна, вредит рабочему процессу и вашей производительности. При одновременной работе над несколькими задачами нам кажется, что мы гении, обманувшие Хроноса. Но по факту ни одно дело не будет доведено до ума.

Многочисленные научные исследования доказывают утверждение программиста. Розенштейн советует на время выполнения важных задач выйти из всех чатов, закрыть посторонние вкладки браузера, которые не связаны с текущей задачей, и выключить уведомления о новых письмах. Только выполнив задачу, можно вновь включить почту и приступить к выполнению следующей задачи.

Способ Розенштейна действует как метод часовых блоков Маска, правда в нем вы не ставите перед собой дедлайн на выполнение конкретной задачи.

Создание теплой и уютной атмосферы в доме

Какой дом считается уютным? Тот, в который хочется возвращаться после работы, а уж тем более, после долгого отсутствия. Понятие уюта, как и понятие вкусной еды, у всех разное. Но если женщина старается поддерживать чистоту и делает пребывание в доме удобным и комфортным для отдыха и работы и при этом учитывает пожелания мужа и детей, а не только свои – значит, она хорошая хозяйка. Мужчины, хотя в своем большинстве консервативны и им неважны разные безделушки, придающие интерьеру стильность, но и они тоже любят похвастать перед другими своим обставленным с определенным вкусом жилищем.

Чтобы в доме всегда было чисто, а времени на уборку уходило по минимуму, попробуйте:

• освободить дом от ненужных вещей, они только захламляют пространство. А на будущее постарайтесь освобождаться от хлама сразу же, не утешая себя мыслью, что «это когда-нибудь и в чем-нибудь пригодится»;
• делать небольшую уборку каждый день (вечер). Сегодня на кухне протрите все поверхности, завтра в ванной почистите раковину и унитаз, а послезавтра – пропылесосьте в прихожей и в гостиной;
• завести хорошую привычку сразу же после приготовления обеда вытирать все поверхности и мыть посуду сразу после еды. В ванной комнате всегда будет чисто, если каждый вечер перед сном мыть и насухо протирать раковину, ванную и пол;
• не накапливать грязное белье и включать машинку каждый раз, стирая по принципу «понемногу, но чаще»; генеральную уборку делать только в большие выходные, чтобы уж больше ничего не отвлекало – ни стирка, ни глажка, ни готовка.

Контроль над запасами экономит время и деньги

Заведите специальный блокнот или тетрадь, в которую будете вносить все продукты, необходимые мелочи и химию, которые уже закончились или закончатся в ближайшие дни. Это значительно сэкономит и время, и деньги. Согласитесь, что удобней покупать все самое необходимое только один раз в неделю, чем таскать тяжелые сумки после работы каждый день и думать, влезут все эти продукты в холодильник или нет. А забежать за хлебом или за молочкой по дороге (с работы или после школы) могут или муж, или дети.

Та же система с ведением тетради расходов и доходов семьи поможет легко контролировать бюджет и даже откладывать деньги на подарки, отпуск и прочие «хотелки».

Главное – правильно распределить свой день

Хорошая хозяйка должна все успевать и еще умудряться оставлять время на отдых и хобби

Чтобы все получилось, нужно всего-то ничего – распределить все дела по мере их важности. Это легко сделать двумя способами

1. Расставьте приоритеты. В первую очередь делайте дела, которые на данный момент важнее других. Например, приготовить ужин к приходу мужа, а потом уже проверить уроки у детей или пропылесосить. Хотя второе можно легко поручить и детям.
2. Выбирайте сложные дела и делайте их в первую очередь, а легкие оставляйте на потом.

И не забывайте – чтобы стать хорошей хозяйкой и все успевать, не обязательно все делать самой. Привлекайте к ведению хозяйства всех домашних.

Поглотители нашего времени

Часто люди строят планы, а в конце дня успевают сделать лишь половину в лучшем случае, что же мешало, куда убегает время? Часто планируем работу выполнить за определённое время, а нужно больше на 1 час, как минимум.

В тайм-менеджменте есть понятие поглотители времени, к ним относятся:

• частые телефонные переговоры;
• поиск информации, номеров телефонов;
• внеплановые клиенты, посетители;
• длительные переговоры, совещания с руководством;
• неумение отказываться от чужой работы, бесконечных просьб друзей;
• отсутствие самодисциплины;
• беспорядок в рабочих записях, документах;
• поломки компьютерной техники;
• отсутствие последовательности действий, хочется сделать всё сразу, результата нет;
• отсутствие навыков завершать работу в полном объёме и по порядку;
• личное общение с сотрудниками на отвлечённые темы;
• неумение давать поручения и контролировать выполнение работ;
• неумение мотивировать к работе;
• нехватка информации, взаимодействия с коллегами (членами семьи);
• затягивание решения вопроса;

Правильное распределение времени

Тайм-менеджмент для женщин предполагает минимизацию влияния внешних поглотителей, стоит контролировать рабочий день, вести хронометраж, стараться не отвлекаться на посторонние вопросы, а действовать чётко по установленному плану в пределах возможностей.

Очень большим поглотителем времени является транспорт, переезды. Люди бизнеса, понимая это, часто читают в дороге или слушают аудиокниги, изучают языки, читают обучающую литературу. Так время будет использоваться для развития личности.

Когда заниматься планированием? Современные люди, особенно женщины, очень заняты — нет времени подумать о чём-то, а тайм-менеджмент для женщин кажется чем-то сложным. В реальности это просто, по дороге домой с работы можно продумать, чем стоит заняться в ближайшее время, а может, и в течение года.

Подумайте, что хотели бы изменить в жизни, чему стоит уделять время для достижения целей? Есть и очереди в поликлиниках, других бюджетных организациях, полезно иметь всегда блокнот для записей или фиксировать план действий в телефоне. За неимением ручки, можно записывать идеи на диктофон.

Планирование стоит сделать своей привычкой. Пятнадцать минут в день значительно повысят эффективность распределения времени в течение завтрашнего дня. Это, как начинать работать, имея хорошо заточенный инструмент. Мысли будут упорядочены и становится понятнее, с чего начинать день, какие задачи предстоят.

Обратите внимание, не стоит делать план дня очень чётким, там должен быть список действий, а порядок действий, привязка к обстоятельствам, время — по необходимости. Естественно, что всегда возникают дополнительные дела, однако наш план поможет, как маяк во время плаванья, укажет путь, к чему стремиться

Чистота и уют в доме – отличительные особенности успешного ведения домашнего хозяйства

Как можно стать чистоплотной хозяйкой?

Достаточно просто – необходимо усвоить несколько элементарных правил по поддержанию порядка в доме:

• Ежедневно делайте небольшую влажную уборку. Эта процедура не позволит пыли скапливаться ни на мебели, ни на вещах;
• Генеральную уборку всегда планируйте на выходные или на день, в который у вас не намечено иных дел, вроде стирки, глажки и готовки;
• Начинайте уборку с утра и не растягивайте ее на весь день. В убранной квартире будет легче переделать и другие дела;
• Облегчите себе процесс уборки, избавившись от лишнего хлама и ненужных вещей. Не носите несколько сезонов подряд старую кофточку – выкиньте ее или передайте в благотворительную организацию. Не храните старых телефонов, проигрывателей, утюгов и прочих вещей, которые, по сути, являются пылесборниками.

Также полезно перед капитальной уборкой распределить задачи на несколько дней. К примеру, если на выходных вы планируете вычистить ковры и отполировать мебель – на неделе перестирайте шторы, вымойте окна, отчистите сантехнику, поменяйте постельное белье. Не стесняйтесь привлекать к уборке и других домочадцев: пусть муж или дети вынесут мусор, выбьют коврики, протрут пыль. Вместе работается гораздо веселей, а после уборки можно устроить праздничный ужин или отправиться всей семьей в кинотеатр.

Начну немного издалека. А точнее с вопросов и ответов на следующие вопросы.

У каждого из нас есть дом. Это может быть свой дом. Или место, куда мы возвращаемся изо дня в день после работы, после учебы, или после продолжительного отсутствия. Кто–то возвращается домой с удовольствием, зная, что его ждут не только любящие домочадцы, но и тепло и уют любимых стен. Кто-то возвращается домой просто для того, чтобы переночевать, а утром как можно быстрее убежать от этих холодных и неуютных стен…

Почему для одних даже собственная квартира кажется холодной и раздражающей, несмотря на внешнее благополучие и полный набор всевозможных современных удобств, от элитной мебели до системы «умный дом». Для других же любимым домом может стать и старый барак, лет двадцать назад назначенный к расселению.

Каким вы представляете свой уютный дом?! Я думаю, ответ на этот вопрос у нас у всех будет примерно одинаковым. Уютный дом это дом, или квартира, или комната в общежитии, или небольшая хижина, расположенная где-то в тайге. Но это такой ДОМ, в котором всегда царит любовь и уважение к своим близким, в котором всегда чистота и порядок, а при входе в дом всегда пахнет чем-нибудь вкусным. Это такой дом, куда хочется возвращаться каждый день, и находиться в нем как можно дольше. Это такой дом, стены которого помогут выдержать любые неурядицы, от проблем на работе до глобального финансового кризиса.

От чего зависит уют в доме?! Правильно, от хозяйки, которая и создает этот уют.

А какой должна быть хорошая хозяйка?

И на этот вопрос, я думаю, у нас будут одинаковые ответы. Хорошая хозяйка – это, прежде всего, жизнерадостная, открытая женщина, любящая своих домочадцев, и умеющая создавать уют в доме! Женщина, умеющая не только натирать полы и готовить, стирать, гладить и воспитывать детей, но и умеющая правильно и экономно распределять семейный бюджет, а самое главное, умеющая так распределять свое время, что бы его хватало на себя – любимую. Согласитесь, уставшая, плохо или болезненно выглядящая, «загнанная» женщина вряд ли будет хорошей хозяйкой. Она больше будет похожа на изношенного робота, основная задача которого только: мыть – стирать – гладить.

Список дел по уборке дома

Например, утренний список дел по уборке дома или квартиры может выглядеть так:

• поднявшись, сразу убрать за собой кровать;
• почистив зубы и умывшись, сразу убрать на место мыло, зубную пасту и щётку, протереть зеркало от брызг специальной тряпочкой или туалетной бумагой, пока они не успели застыть;
• позавтракав, вымыть за собой посуду и убрать её на место;
• проверить наличие/отсутствие продуктов и вещей первой необходимости, быстро записать отсутствующее в блокнот или мобильный телефон.

Вечерний же список может быть примерно таким:

• посмотреть в интернете погоду на завтра, в соответствии с этим приготовить комплект одежды, которую вы наденете с утра;
• собрать сумку на завтра, выбросить из неё мелкий мусор (билетики, записочки, пустые тюбики, не пишущую ручку);
• заглянуть в холодильник, продумать, что вы будете есть на завтрак;
• проверить заряд мобильного телефона;
• набросать список дел на завтра.

Как можно экономить время на уборке дома

Ежедневное выполнение коротких дел из списка следует сделать вашей привычкой. Каждое из вышеуказанных действий занимает от 30 секунд до двух минут. То есть, в целом на выполнение каждого списка у вас будет уходить не более 6-8 минут за утро и вечер.

Кто-то может возразить, что утром, когда собираешься на работу, каждая минута на счету, и делать что-либо по дому элементарно некогда! Вы ошибаетесь. Плюс этого метода в том, что ежедневное выполнение действий из списков позволит вам не только не затрачивать лишнее время, но даже экономить его, так как вы всегда будете на шаг впереди!

К примеру, раньше утром вам приходилось долго выбирать комплект одежды для работы, натягивать его на себя, затем нестись к термометру, видеть, что оделись не по погоде, бежать переодеваться, заодно судорожно пытаясь одной рукой приготовить завтрак из того, что попадается на глаза, а второй ставя выключившийся телефон на зарядку.

Теперь все эти действия вам выполнять не придётся. Просто потому, что вы уже заранее всё продумали, подготовили и собрали. Кстати, мне это позволило в своё время начать вставать на полчаса позже, чем обычно!

Привычки идеальной домохозяйки

ActionTeaser.ru — тизерная реклама
№1 – составление утреннего и вечернего списка коротких обязательных действий по хозяйству и обязательное выполнение их каждое утро и вечер.

Следующий полезный приём, позволяющий постоянно поддерживать чистоту в доме, называется гашение «хот-спотов» (или быстрая уборка в «горячих точках» квартиры).

«Горячими точками» (или, по-английски, «хот-спотами») называются места, где волшебным образом незаметно скапливается большое количество мелких вещей, не убранных вовремя на своё место.

Такими местами в вашем доме могут быть журнальные столики, комоды, компьютерные столы, полки в прихожей и т.д. Обычно в «горячих точках» скапливаются газеты, журналы, счета, канцелярские принадлежности, мелкие монетки, старые списки покупок и т.п.

Места, на которые надо обратить особое внимание при уборке

Для того чтобы «хот-споты» не портили внешний вид вашей квартиры, нужно взять себе за правило выполнять каждый день, в удобное для вас время, следующие действия: выставлять таймер на 5 минут, запускать обратный отсчёт и за это время быстро раскладывать по местам всё нужное и выбрасывать всё ненужное.

Как только время вышло, работу следует закончить, даже если какие-то полки или столики остались неразобранными. Перетруждаться, заставляя себя за один раз погасить все «горячие точки», не следует: завтра вы успеете разобрать всё то, что не успели сегодня. А если вы будете гасить «хот-споты» каждый день, то через некоторое время заметите, что они больше не скапливаются и не мозолят вам глаза. Всего 5 минут в день – и ваша квартира выглядит чистой и опрятной!

Выделить для этой работы 5 минут – вполне реально. Поверьте, на это время вполне можно оставить социальные сети (в них мало что изменится), поставить на паузу кино, а если вы смотрите телевизор, то запросто успеете прибраться, пока идёт реклама.

Привычка №2 – ежедневная пятиминутная уборка дома в «горячих точках».